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ニキビ・吹き出物のココロ

長居和尚氏基礎能力伝授セミナー初級参加者募集~【追記あり】


ココロとカラダ塾のおのころさんのメルマガから

この時期結構できやすいニキビ・吹き出物

食生活が原因だったりストレスだったりいろいろありますが
おのころさんはもっと深いところからのことも書かれてましたので

転載してみました~

+++++    +++++    +++++    +++++

顔全体にひろがるニキビ。なんで? どうして? 
 みんなきれいなのに、なんで私だけ?

 はい、ここに、ニキビの心理が見え隠れします。
 私だけ?と思うそのココロにこそ、ニキビを誘発する要因があるのです。

 ちょっと複雑な心理ですので、注意深く聞いて(読んで)くださいね。

 私は、特別。私は、実は美人。

 顔にニキビができやすい人は、往々にして深層心理でそう思っています。
 でも、はっきりそう言い切るまでの自信も、またない。
 「いえいえ、私なんか…。」

 自信があるのに、その瞬間、自信を打ち消す。
 こんな葛藤する心理が、実はニキビの原因だったりします。


 ***


 では、この心理はどこから来るのでしょうか。

 少し、中学、高校の思春期のころを思い出してみてください。
 自分の容姿にもっとも敏感だったころ、
 自分のきれいを比較する相手が、テレビや雑誌でみる女優さんだったり、
 クラスの中の一番人気の女の子だったりしませんでしたか。

 すごくきれいな人と比較して、自分はダメだと思い込む。

 それは、思い込みなんですけどね。
 でもここに入り込むと、人の視線から自分を守りたくなるんです。

 顔は、人の視線が集まる場所です。
 人の視線から自分を守りたいという心理が、
 顔の毛細血管に脂分(あぶらぶん)を呼びこみ、
 必要以上に脂分を顔に集める。

 脂分というのは、細胞膜や血管壁などを保護する役割を持っています。

 だから、このパターンがニキビをつくってしまう要因のひとつに
 なるんですね。



 そして、ここに、さらにその人の体質がからんできます。
 症状というのはいつも、体質×心質、で出ます。

 夏のニキビ・吹き出物は「乳製品」を食べて出るケースが多いんです。
 ここには体質のひみつがあって、生まれた環境やご両親の体質が
 「海体質」の場合、(生まれた場所が、海が近いところだった人、
 あるいは自分じゃなくても、ご両親の田舎が海に近いとかですね)

 同じタンパク質でも、魚の方が多かったはずだから、こういう人は、
 山の食べ物である乳製品をカラダが受けつけにくかったりするんです。

 山の乳製品といえば、牛乳、チーズ、バターなど。
 あと、人工的な脂分であるポテチなんかも要注意ですね。

 夏は、代謝力があがるから、いろいろお祭りなんかもあって、
 結構食べちゃいますが、夏に体重が増える人って意外に多いんですよ。

 汗はかくから、やせると思って食べますが、
 十分な水分補給ができていないまま食べると、
 血液が濃くなりやすいんです。

 すると、血液中の脂分も増えて、
 これはどこかから出さなきゃいけなくなるので、
結果、皮膚の皮脂腺に脂分がたまってしまうんですね。
  
 夏のニキビ対策法は、乳製品を控えて、
 ちゃんと水分をとって、

 そして…以下の、ココロのエクササイズを。


 イメージの中で、思春期の自分に戻ってみましょう。

 誰と比較して、自分は美人じゃないと思いこんでしまったのでしょうか。
 あの頃、誰の視線がもっとも気になったのでしょうか。

 ゆっくり思い出してみて下さい。

 そして、あなたは、誰かとの比較においてしか自分を評価できていない
 ことに気づきましょう。

 顔のニキビとは、
 実はあなたがあなた自身の舞台をまだ見つけきれていないことを
 教えてくれる役割を持っているのです。

 いいですか。
 今この瞬間から、あなたのあなたらしい美しさとだけ真剣に
 向き合いましょう。

 あなたの舞台では、あなたが一番美しい。
 あなたの美しさは人と比較しないと得られないものではないはず。

 その舞台を見つけることができたら、
 ニキビはその役割を終えてくれるのです。


+++++    +++++    +++++    +++++


 この意識を持ち続けて、ほんとうにきれいになった人がたくさんいます。

 「このニキビさえなければ」という意識は
 逆にニキビの存在を助長しますからね。

 ニキビに向けている意識の方向を、別のところにシフトさせるのが、
 今週のエクササイズのポイントです。

 ぜひ、実践してみましょう。



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主婦兼
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ヒーリングファシリテーター
カリスマシャーマン
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デコボコ兄弟の母です^m^

デコボコ兄弟♪♪


『くぅ』さん
オグロプレーリードッグ
2002年春ごろ生
長男享年2歳
医療ミスのため
2004年4月23日虹の橋を渡る


『小太郎』
2003年12月10日生
次男享年10歳
生後10日で保護して
我が家の一員となる
動物には優しく
人間には手厳しい・・・
2014年4月10日虹の橋を渡る


『まめ』
2004年2月22日生
三男坊享年6歳
オグロプレーリードッグ
天然さんであまえんぼう
呼べば返事して走ってくる可愛いやつ♪
特技『もも』の専属
マッサージ師
2010年8月21日虹の橋を渡る


『もも』
2005年6月生(推定)
2005年9月4日保護
長女5歳
生後2~3カ月くらいの時に
お風呂屋さんの帰りに見つけ
翌日台風接近のため保護
悩んだあげく我が家に迎える
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又はアルテミスの
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『のん』
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2012年10月3日
terangbulanのマスターが釣りの
帰りに鳴き声に気付き
へその緒が付いたままの状態で
保護されその日からお預かりして
育児に奮闘(;^ω^)
そのまま11月1日家族に迎えました。
その時の記事
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