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最近のお気に入り♪冬のお肌作りのために~

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最近朝晩随分涼しくなってきましたね~
今年は夏らしい夏を迎えないまま秋が来たという感じで
もう鈴虫が鳴いてます^^

さて今日は最近私がハマってるモノをご紹介♪

エプソムソルトは前から使っているのですがそこへ
最近見つけた「モンゴル天然重層」なるものを足して
入浴を楽しんでおります
エプソムソルトの入浴時間ギリギリの20分
本を持って入って楽しんでます( *´艸`)
DSC05605.jpg
真夏でも私はシャワーでなくしっかりお風呂に入ります
外出してかなり陽を浴びたな~という時は
3日間ほどシャワーですが^^
その間に肌を鎮静させてそこからまたお風呂に入って汗を出します
汗が出やすいこの時期にこれをやっておくと冬の肌の乾燥度合いがかなり違います
入浴後はコットンに冷水を浸して(酸性水か水道水間違っても浄水器のアルカリ水はダメですよ~)
1~2分パックしておくと毛穴もしまって赤味も落ち着くのです^^

エプソムソルトだけより重層入れたほうが肌もしっとりして汗もすごく出ます^^
でも。。。顔全体からは汗が出てないのです
弱い部分は中々でないんですよね~
それでもめげずにあの手この手で時にはスーパーの袋を被って
入ったりしてます( *´艸`)

みなさんもお風呂上り顔をふく前に良く見てください^^
汗が出てない部分は肌力が弱いんです。。。
私はほほ骨の下辺りと鼻の頭、顎は出てないんです(T_T)
鼻の頭から出るようになったらかなり良い感じなのですが。。。

アレルギーやアトピーの方は中々難しいかもしれませんが
私もアレルギーもアトピーも持ってますがいろいろやって
自分に合ったやり方を見つけて今にいたります^^
特に食事は大きいかもですね。
牛乳はもともと合わなかったのですが
カフェオレなどはお腹がゴロゴロいうにも拘らず
好きだから飲んでましたがこの春からきっぱりやめて
アーモンドミルクに変えたところくしゃみ鼻水・目のかゆみが
ぴたりと治まりましたね~
ハウスダストなどもあるかと思うのですが9割方出なくなりました^^
自分の体に何があってるのか身体と向き合うのも大事ですね。
好きでも体が合わないと反応してしまったら潔く諦めるか
徐々に減らしてさよならする方が良いのかもと思います^^

これから夏バテする方も出てくるかと思いますが
飲む点滴と言われる甘酒でいろいろスムージーも
美味しいですよ~
今朝は甘酒・バナナ・ミックスベリーのスムージーを作りました
昨日は甘酒にバナナ・キャベツでした^^
なかなか美味しかったです♪

そしてもう一つは
ココナッツオイル
パンに塗ったりカレー作る時に使ったり
いろいろ使ってすでに2瓶使い切りました(;^ω^)
アルツハイマー病の予防・改善効果もあるらしく
ダイエットにも良いらしいのと
風邪の時の喉のイガイガのうがいににも使えるという万能オイル♪

昨日この本も買ってみました^^
クロワッサン特別編集 ココナッツオイル・バイブル (マガジンハウスムック)クロワッサン特別編集 ココナッツオイル・バイブル (マガジンハウスムック)
(2014/07/10)
マガジンハウス

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いろいろ試してみようと試み中です

冬の乾燥の前に肌力鍛えておきましょう~~

ではまた~^^
Secret

プロフィール

アルテミス

Author:アルテミス
アルテミスこと岡崎 好真^^
主婦兼
アニマルコミュニケーター
ヒーリングファシリテーター
カリスマシャーマン
陰陽師の
デコボコ兄弟の母です^m^
プロフィール続き♪

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デコボコ兄弟♪♪


『くぅ』さん
オグロプレーリードッグ
2002年春ごろ生
長男享年2歳
医療ミスのため
2004年4月23日虹の橋を渡る


『小太郎』
2003年12月10日生
次男享年10歳
生後10日で保護して
我が家の一員となる
動物には優しく
人間には手厳しい・・・
2014年4月10日虹の橋を渡る


『まめ』
2004年2月22日生
三男坊享年6歳
オグロプレーリードッグ
天然さんであまえんぼう
呼べば返事して走ってくる可愛いやつ♪
特技『もも』の専属
マッサージ師
2010年8月21日虹の橋を渡る


『もも』
2005年6月生(推定)
2005年9月4日保護
長女5歳
生後2~3カ月くらいの時に
お風呂屋さんの帰りに見つけ
翌日台風接近のため保護
悩んだあげく我が家に迎える
永遠の少女又は魔性の女ともいう
又はアルテミスの
可愛いストーカー♪

のんちゃん9
『のん』
2012年10月1日生まれ(推定)
2012年10月3日
terangbulanのマスターが釣りの
帰りに鳴き声に気付き
へその緒が付いたままの状態で
保護されその日からお預かりして
育児に奮闘(;^ω^)
そのまま11月1日家族に迎えました。
その時の記事
http://yoshipuu.blog11.fc2.com/blog-entry-700.html
KY・天真爛漫憎めないキャラ♪

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